毎月1回 日曜に つくばカピオで2ｈクラス開催します。
2025年 3月より
「こころのYOGA」がスタートします。
ヨガを通し心身の健康と心の平穏を学ぶクラス。
つくばクラスは…
〇座学 1時間 + 優しいヨガ 実践 1時間 の２時間クラスです。
日時 毎月1回 日曜 ９:30～11:30 （開催日はヨガクラスよりご確認いただけます）
場所 つくばカピオ リフレッシュルーム
参加費 3000円
持ち物 ヨガマット・飲み物・タオル・筆記用具
☆初心者さん大歓迎のヨガクラスです。
・体の硬い方
・ヨガが初めての方
・運動習慣を身に着けたい方
・新しい趣味を見つけたい方 …大歓迎です！
お気軽にお問い合わせください。